In een flow

Als je onzeker bent, is de kans dat iets mislukt groter dan als je overloopt van het zelfvertrouwen. Andersom geldt ook dat als je zelfverzekerd bent, de kans op succes groter is. Dit is overigens geen garantie. Voorbeeld van wel zelfverzekerd zijn en toch geen succes hebben, is natuurlijk de penalty van Clarence Seedorf tijdens de interland Turkije-Nederland. Het was een paar minuten voor tijd, Nederland stond met 0-1 ach-ter. Ondanks wat bezwaren van laffe medespelers liep Clarence vol zelfvertrouwen naar de penaltystip. De afloop is bekend. Waarschijnlijk hebben ze de bal nooit meer teruggevonden. Wel gaf het gelukkig achteraf Freek de Jonge inspiratie voor zijn liedje over ‘Leven na de dood’.

Maar goed: ondanks dit wat ongelukkige voorbeeld vind ik toch dat zelfvertrouwen en zelfbewustzijn vaak worden ondergewaardeerd. Iedereen heeft wel eens zo’n periode dat je vanwege een overdaad aan zelfvertrouwen boven jezelf uitstijgt. Je zweeft, het lijkt wel alsof je van boven vol bewondering op jezelf neerkijkt. Je voelt je lekker, alles gaat vanzelf en je denkt (meestal ten onrechte) dat je er onweerstaanbaar uitziet. Hoe vaak heb je zo’n belevenis? Nou, een normale sterveling niet vaak en dus moet je er optimaal van genieten.

Dit gevoel, deze belevenis heet de flow, een begrip dat ook steeds vaker in de sport gebruikt wordt. Sporters met vertrouwen die op het juiste moment pieken bevinden zich in een zogenaamde flow. Ze zijn dan vrijwel onverslaanbaar. Een flow kan individueel zijn maar ook een team kan zich in een flow bevinden. NEC had het vorig jaar na de winterstop ineens. De club uit Nijmegen begon te draaien en verspeelde nauwelijks meer punten. Vanuit een degradatiepositie behaalde het team van Mario Been uiteindelijk Europees voetbal. Been had er ook geen goede verklaring voor. Het begon in één keer te draaien en het hield niet meer op.

Een flow is niet alleen een kwestie van trainen, je moet ook gewoon goed in je vel zitten. Mensen die verliefd zijn, zitten vaak goed in hun vel en hebben veel zelfvertrouwen. Als iemand regelmatig tegen je zegt dat je ongelofelijk aantrekkelijk en goed bent dan ga je het zelf ook nog geloven. Het bewijs dat verliefdheid prestatiebevorderend werkt, hebben wij als spelers van een lager voetbalteam van BAS proefondervindelijk ervaren. Onze aanvallende middenvelder is verliefd en in het veld productiever dan ooit tevoren. Het lijkt wel of hij elke halve kans tot een doelpunt weet te promoveren. Als team filosoferen we hoe we deze flow kunnen vasthouden. Moeten we allemaal tegelijk een nieuwe vriendin nemen of één voor één? En hoe vertellen we dat thuis?

Maar goed: alle gekheid maar weer eens op een stokje. BAS 1 gaat belangrijke weken tegemoet. In korte tijd moet het team van trainer Herman Stegeman twee keer thuis tegen de medekoplopers. Als het al tijd is voor een flow, dan is het nu wel. De eerste helft tegen ’s Heerenbroek twee weken geleden was al om te smullen. Wellicht was dat het begin van een flow. Nu maar hopen dat iedereen verliefd is en vol zelfvertrouwen. En vooruit dan maar als uitsmijter van de columnist: iedereen ziet er goed uit, zelfs Robby Bartels.

De columnist…